Как правильно ухаживать за глазами и почему важно своевременно обращаться к окулисту?

05.08 Раздел: Пресс-релизы

Глаза являются одним из самых важных органов в организме человека. Многие люди игнорируют здоровье глаз, считают раз они видят, значит все в порядке. Однако необходимо заботиться о своих глазах, чтобы они были здоровыми.

Стоит отметить, что в случае даже небольших проблем со зрением и дискомфортом в глазах следует обратиться к опытному окулисту. В Санкт-Петербурге известный медицинский центр «Династия» предлагает возможность записи к офтальмологу в приморском районе и получить консультацию с проведением необходимой диагностики на современном оборудовании. При этом именно врач расскажет о правильном уходе за глазами, мы же рассмотрим лишь основные моменты.

Не сидите долго перед монитором.
Большинство современных людей проводят много времени за компьютером. Часто это приводит к искривлению позвоночника. Не следует недооценивать его влияние и на глаза. Не смотрите долго в монитор, иногда делайте перерыв и смотрите на отдаленные предметы в течение 1-2 минут.

Носите качественные солнцезащитные очки.
Некоторые люди обращают внимание только на красоту очков и воспринимают их как аксессуар. Но это не просто украшение, это защита ваших глаз. Не забывайте очки в солнечную погоду, они защитят глаза от вредных УФ-лучей.

Дайте глазам отдохнуть.
Просто закройте глаза, когда вы чувствуете, что вы действительно устали. Дайте им 10 минут отдыха. Вы можете сделать себе компрессы для глаз, просто намочите ватные тампоны теплой водой и положите их на закрытые глаза. Полежите так несколько минут и вы почувствуете себя лучше.

Удаляйте макияж перед сном.
Многие женщины забывают смыть макияж перед сном. Однако накопленные вокруг глаз загрязнения могут вызвать воспаление.

Не трите глаза, если что-то попало в них.
Посмотрите в зеркало и найдите то, что вам мешает. Тогда легко, без нажатий и трения удалите причину дискомфорта. Если вы подозреваете, что в глазу песок, частицы стекла или металла, не пытайтесь удалить их самостоятельно. Обязательно обратитесь к врачу. Сами вы можете травмировать глаза, так как посторонний предмет повредит поверхность.

Не читайте при низкой освещенности.
Многие люди допускают эту ошибку, читают при слабом свете. Так глаза быстро устают и зрение снижается медленно, но верно. Читать лучше при дневном свете или в помещении с хорошим освещением.

Обратитесь к врачу, если чувствуете жжение, зуд или ухудшение зрения.
Если вы не можете сосредоточиться на близких или отдаленных предметах, то у вас, вероятно, есть нарушение зрения. Обратитесь к врачу, скорее всего вам нужны очки или линзы. Важно не игнорировать и такие симптомы, как зуд или жжение в глазах. Они могут быть признаками инфекции.

Комментарии пользователей:

Если вы не зарегистрированы или не авторизованы на сайте, то вы не можете оставлять комментарии.

Читайте также

Во всем мире не найти человека, который не знал бы футбольных правил и не болел бы за какую-нибудь команду. 

Читать дальше

Женскую сумку можно назвать если не единственным, то самым известным и популярным аксессуаром. Да разве может женщина так просто пройти мимо магазина сумок? На самом деле, разнообразие подобных аксессуаров сегодня поражает воображение. В числе наиболее востребованных и популярных производителей сегодня значатся бренды Eleganzza, Labbra и Palio.

Читать дальше

Каждой компании в определенный момент могут потребоваться самые различные услуги типографий, которые готовы помочь заказчикам в решении их проблем и актуальных задач, в особенности если речь идет про изготовление макетов и печать печатной продукции.

Читать дальше