Недостаток сна приводит к старению организма

05.04 Раздел: Разное

Как утверждают американские ученые, постоянные нарушения сна могут значительно состарить организм человека.

Исследователи из Медицинского центра Пасифик в Калифорнии, США, предупреждают, постоянный недосып и несоблюдение режима сна может нанести значительный вред организму. Так, 4 года регулярного недосыпания могут привести к потере памяти и понижению концентрации внимания. Также проблемы со сном значительно увеличивают риск развития различных умственных нарушений, что эквивалентно сокращению длительности жизни человека приблизительно на пять лет.

Как отмечают ученые, важную роль в режиме дня играет не столько количество, сколько качество сна. Также было доказано, что плохой сон может стать причиной появления хронических болей.

Комментарии пользователей:

Если вы не зарегистрированы или не авторизованы на сайте, то вы не можете оставлять комментарии.

Читайте также

Сибирские ученые работают над созданием растений с геном мыши, предназначенным для переработки токсичных веществ после буровых и шахтных работ.

Читать дальше

Как сообщает информационное агентство The Information, корпорация Google объявила о своем намерении развивать новое направление бизнеса — услуги сотовой связи, которые интернет-компания собирается оказывать на территории Соединенных Штатов.

Читать дальше

Работать с рекламой «ВКонтакте» пригласили Андрея Новосельского, главу компании по автономному размещению рекламы Sociate.ru. В его обязанности на этом популярном интернет-ресурсе будет входить оптимизация уже существующих рекламных предложений и введение новых.

Читать дальше